Hoe gebruik je supplementen? Met deze vraag komen vooral de professionals bij mij. Zij willen andere mensen adviseren maar weten niet hoe. Er zijn enorm veel boeken geschreven over supplementen en de effecten ervan maar zo goed als geen enkele geeft ook realistische schema’s over hoelang je een supplement moet gebruiken. Helaas komen we dit ook tegen in de farmacie.
Laat ik met een voorbeeld beginnen. Bedenk nu welke voeding je het lekkerste vindt? Stel nu dat je dit product elke dag krijgt. Hoelang denk je dat het duurt voor je het minder lekker gaat vinden? Als je daarna gedwongen wordt om het toch elke dag te blijven eten gaat het je tegen staan, zal je het proberen te vermijden. Blijft het nog langer doorgedrukt worden zal je geestelijk en lichamelijk een weerstand opbouwen en er misschien ziek van worden.