Force One / Arnaud van der Veere
Discover Real Wisdom with Arnaud van der Veere – The Force Behind Experience
Step into a podcast unlike any other, where real-life challenges meet grounded, no-nonsense advice. Arnaud van der Veere delivers practical insights to life’s fundamental questions—rooted in over 60 years of life experience and 55 years of dedication to Martial Arts as a competitor, coach, teacher, and guide.
With a legacy that includes 48 published books and thousands of articles across multiple countries, Arnaud brings more than expertise—he brings perspective. As a former lecturer at schools and universities, he now shares his vast knowledge directly with you—offering honest, actionable wisdom to help improve your personal and family life.
Tune in to gain clarity, strength, and inspiration—from someone who’s lived it.
🔗 Learn more at http://forceone.nl
📩 Reach out directly for questions, advice, or personalized support.
Force One / Arnaud van der Veere
De geschiedenis van de bok techniek
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Deze podcast is samengesteld door Arnaud van der Veere, uitvinder van de RAM-bokshandschoen en mede-eigenaar van Force One in Den Haag, een van de oudste vechtsport-speciaalzaken in Nederland. Bij ons krijg je nog echt advies van specialisten.
Boksstoten kennen weinig variatie, wordt vaak gedacht. Onlangs werd ik geconfronteerd met iemand die mij vertelde dat het boksen slechts 8 stoten kende en dat, als hij die nu allemaal goed kon uitvoeren, het boksen eenvoudig zou zijn.
Een persoonlijke mening natuurlijk, en vaak wordt die geuit door iemand die niet echt veel van boksen weet. Maar toch. Waar komt het idee vandaan?
Laten we beginnen met de eerste en belangrijkste stoot in het boksen, de JAB. Er bestaan meerdere vormen in de Jab die ik onder de loep wil nemen.
In de jaren voor de Tweede Oorlog was de standaard jab een rechtstoot waarbij de duim omhoog stond en de arm duidelijk uit de pols en schouder werd gestrekt. Deze Engelse jab bespaarde veel energie, omdat er bij de stoot niet het hele lichaam werd gebruikt en dus ook geen maximale kracht werd uitgeoefend. Door het lage energieverbruik konden er veel stoten worden gemaakt en was de snelheid hoog. Echter was de impact van deze stoten relatief gering.
#aging #anti-aging #neurological #neuroplasticity #age-control # longlivity